S akými želaniami prichádzajú ľudia za Zdravýživkou?

,,Je jedno koľko máte rokov, dôležité je byť v psychickej a fyzickej pohode.“

,,Chcem sa cítiť lepšie vo svojom tele!“

Mať ľahkosť, energiu a nehanbiť sa za svoj výzor. Zmestiť sa do oblečenia, ktoré som kedysi nosil/la. Cítiť sa opäť „ako ja“.

,, Chcem porozumieť tomu, čo mi moje telo hovorí“

Chcem vedieť, prečo sa mi to deje (únava, nafukovanie, trávenie, priberanie…). Chcem sa naučiť počúvať svoje telo, nie slepo nasledovať diéty.

,,Chcem mať viac energie počas dňa“

Ráno vstávať sviežo, neprepadať poobede únave. Nepotrebovať 5 káv denne, ale zvládnuť deň s čistou hlavou.

,,Chcem vedieť, ako sa zdravo stravovať – bez extrémov“

Mať jasno v tom, čo jesť, čo nakupovať, ako si plánovať jedlo. Jednoduché riešenia do bežného života, nie zložité recepty.

„Chcem, aby sme sa doma stravovali lepšie – ako rodina“

Naučiť deti zdravým návykom bez nátlaku. Inšpirovať partnera / partnerku jemným príkladom. Nahradiť chaos pri varení pokojom a nápadmi.

„ Chcem konečne urobiť zmenu, ktorá vydrží!“

Nie „ďalšiu diétu“ – ale nový životný štýl. Potrebujem niekoho, kto ma bude sprevádzať a podrží, keď to bude ťažké.

„Chcem predísť chorobám a starať sa o svoje zdravie“

Viem, že zdravie nezačína až u lekára. Chcem investovať do prevencie, nielen hasiť problémy.

„Chcem si udržať silu, vitalitu a pohyb aj v staršom veku“

Nechcem byť záťažou pre deti. Chcem sa hýbať, cestovať a cítiť sa sviežo.